Sportvg Feuerbach Info 04/2015

23 Fitness- und Gesundheitszentrum Fitness- und Gesundheitszentrum Kurs Uhrzeit Tag Dauer Einheiten Betreuung Anmeldung über Preis TaiJi /QiGong (F) 12:00– 12:55 Mi. 13.01. – 16.03. 10x Jana Thiel Vitadrom 95,00 E Herz-Kreislauf-Training 15:00– 15:55 Mi. 13.01. – 16.03. 10x Merit Mickeler Vitadrom 95,00 E Pilates (F) 11:00– 11:55 Do. 14.01. – 17.03. 10x Merit Mickeler Vitadrom 95,00 E Standhaft im Alter 14:00– 14:55 Do. 14.01. – 17.03. 10x Jana Thiel Vitadrom 100,00 E TK Rücken basic  19:00– 20:30 Do. 14.01. – 17.03. 10x Christian Traxler Vitadrom 95,00 E Pilates (A) 11:00– 11:55 Fr. 15.01. – 18.03. 10x Merit Mickeler Vitadrom 95,00 E AOK Rückentraining 10:00– 10:55 Fr. 15.01. – 18.03. 10x Matthieu Rogez AOK Für AOK- Versicherte kostenfrei AOK Fit Mix 18:00– 18:55 Fr. 15.01. – 18.03. 10x Nadine Perchinig AOK AOK Pilates 19:00– 19:55 Fr. 15.01. – 18.03. 10x Nadine Perchinig AOK Alle aufgeführten Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden gefördert. Detail-Infos bitte bei Ihrer Kranken- kasse einholen. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie am Kursende eine Teilnahmebescheinigung für 3,00 Euro. Mit dieser Bescheini­ gung bekommen Sie nach §20 SGB V bei Ihrer Krankenkasse die Teilnahmegebühr bis zu 100% zurückerstattet. Bitte bezahlen Sie bei Anmeldung direkt ihre Teilnahmegebühr. Nur so können wir Ihnen einen der verfügbaren Plätze zusichern. Präventions-Kurstermine Frühjahr 2016 im Vitadrom Liebe Fitnessmitglieder Der Schlitten steht bereit mit frischen Kufen, die Rentiere scharren nervös mit ihren Hufen. Durch Schneegestöber warm verpackt, geht unsre sportliche Fitnessreise ab. Mütze, Schal, Handschuh, Mantel, im Gepäck noch eine Hantel. Muskelkater, Glühwein, bunte Lichter, mit dabei sind auch vertraute Gesichter! Die neuen Ziele schon im Blick, schaun wir auf ein fittes Jahr zurück. Präventionskurse im Vitadrom Im Frühjahr 2016 bietet Ihnen das Vitadrom wieder Präventionskurse in verschiedenen Bereichen an. Die Kurse starten in der Woche vom 11. Januar 2016 und erstrecken sich über zehn Einheiten. Besonders empfehlen wir Ihnen das Prä­ ventionsangebot „Standhaft im Alter“. Es handelt sich dabei um ein spezielles Ange­ bot, welches auf die Verbesserung von Koordination, Kraft und Balance abzielt und gleichzeitig zur Steigerung der Mobilität und Lebensqualität beiträgt. Es richtet sich an ältere Menschen und findet donners- tags von 14.00 Uhr bis 14.55 Uhr statt. Zudem bietet das Vitadrom in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse einen „Rücken-Basic“ Kurs an. Es erwartet Sie ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit sowie ein interessantes Teilnehmerheft zur Fortführung der Übungen zu Hause. Der Kurs richtet sich an gesetzlich Versicherte aller Krankenkassen, welche Ihren Rücken zielgerichtet in Form bringen möchten. Er findet donnerstags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr statt. Alle Präventionskurse werden von den ge­ setzlichen Krankenkassen nach §20 unter- stützt. Bei Fragen oder zur Anmeldung rufen Sie uns gerne unter der 0711/890890 an. Wir sagen vielen Dank für ein tolles Jahr! Ihnen und ihrer Familie wünschen wir eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Start ins Jahr 2016. Ihr Vitadrom-Team der Sportvg Feuerbach Das gesamte Vitadrom-Team wünscht schöne Weihnachten.